Il y a presque un an jour pour jour, je me faisais opérer d’un cancer du sein. Une épreuve difficile à accepter et subite alors que j’envisageais de nouveaux projets, stoppés nets par ce que l’univers m’avait réservé pour encore travailler sur moi. Comme je le dis très souvent, tout ce qui nous arrive n’arrive jamais par hasard mais toujours pour nous emmener vers quelque chose de meilleur pour nous. Alors il faut savoir décrypter les messages lorsque nous sommes au plus bas. Il n’y aurait jamais de haut si nous ne rencontrions pas de bas. Dans ces moments, nous pouvons demander de l’aide et faire appel notamment aux soins…
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Forrest Gump, le film à voir pour rendre sa vie plus facile
Vous êtes-vous déjà entendu dire les affirmations suivantes ? Je ne peux pas changer de métier à mon âge, j’ai fait cela toute ma vie. J’aimerais bien faire cela mais ça sera dans une autre vie. Je n’ai pas fait assez d’études pour m’engager dans ce domaine. Je ne peux pas courir cette course, je ne suis pas assez sportif (ve). Je n’ose pas aborder cette personne car elle risque de ne pas me trouver à sa hauteur. Je ne peux pas faire ça car on m’a dit que ce n’était pas pour moi. La vie serait tellement plus facile si on ne se posait pas autant de complications ! Et c’est…
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Développer sa gratitude
Nous avons souvent tendance à voir le verre à moitié vide plutôt qu’à moitié plein. A force de regarder toujours ce qu’il nous manque ou de se projeter pour atteindre de nouveaux objectifs, nous finissons par oublier ce que nous avons de plus précieux dans notre vie. Développer sa gratitude est l’exercice le plus simple que je connaisse pour ressentir un état de bien-être et stimuler son état d’esprit positif. Dire « Merci » est la chose essentielle que nous apprenons très tôt dans notre vie. Pourtant, je me rappelle voir les tous petits prendre cela comme une contrainte ou juste faire plaisir à leurs parents pour passer à autre chose. A…
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Les quatre accords toltèques écrit par Don Miguel Ruiz
Plus qu’un livre de développement personnel, une bible ! Des thèmes qui, selon moi, devraient être abordés à l’école avec des enseignements à développer et à creuser. 8,40 €, c’est le prix que j’ai payé pour une leçon que je vais probablement mettre toute une vie à intégrer. Un livre à lire, relire, re-relire, à garder en ligne de mire pour ne pas oublier ces enseignements qui permettraient de transformer notre vie vers un monde d’amour, de liberté et de bonheur intense. L’auteur, Don Miguel Ruiz est un ancien chirurgien mexicain issu d’une lignée ancestrale de chamans, gardiens de la tradition toltèque. Dans son livre, il nous délivre les bases de…
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Que faire pendant le couvre-feu ?
Ce week-end, c’est près de 46 millions de Français qui devront respecter le couvre-feu pour combattre la crise sanitaire Covid-19 qui nous frappe de plein fouet cette année. Il s’agira donc de ne plus circuler à l’extérieur et par conséquent de rester à la maison (sauf raison particulière acceptée) de 21 heures à 6 heures le lendemain matin. 54 départements sont actuellement concernés pour les 4 prochaines semaines au minimum (Conférence de presse de Jean Castex, 1er ministre le 22 octobre 2020). Cette nouvelle mesure refroidit le plus grand nombre d’entre nous et nous remet un petit coup au moral. Et c’est normal ! Historiquement, le couvre-feu fut instauré en…
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Et si on prenait un bain de forêt ?
En cette fin d’été, c’est le moment idéal pour prendre un bon bain de forêt ! Etant née à la campagne, j’adore me ressourcer au contact de la nature dès que j’en ai l’occasion. Voici donc un kiff gratuit, que nous connaissons depuis la nuit des temps, qui peut se faire quand on veut et presque où l’on veut (à condition d’avoir un minimum d’arbres et de végétation autour de vous). Vous pouvez en profiter seul, à deux, en amoureux, en famille ou avec des amis. Au coeur du royaume végétal A chaque fois que je pars me balader en forêt que ce soit à côté de chez moi ou lors…
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«Oh capitaine, mon capitaine»
L’un des films qui a marqué mon enfance et qui est peut-être sans le vouloir à l’origine de ce blog, est « Le cercle des poètes disparus », film américain réalisé par Peter Weir, avec l’acteur principal Robbie Williams, et sorti en 1989. Si vous ne l’avez pas encore vu, si vous ne vous en souvenez plus ou juste pour le kiff, je vous invite à le revoir. Au sein de l’académie de Welton (enfin Welconne !) un professeur pas comme les autres, Monsieur Keating, va venir transmettre un apprentissage hors normes de la poésie. Ce film bouleversant aborde avec finesse le goût de la liberté et l’esprit du « Carpe Diem ». Refuser le…
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Etre présent ici et maintenant
Stop ! Arrêtez-vous un moment ! Que faisiez-vous il y a une minute ? Comment vous sentiez-vous ? Comment était votre environnement ? Etiez-vous réellement là ? Combien de fois me suis-je demandée comment j’étais rentrée en voiture, quel chemin j’avais pris, ce que m’avait dit mon chéri il y a à peine une minute… Nous connaissons tous l’expression « Profitez de l’instant présent » mais est-ce qu’on l’expérimente réellement ? Etre présent, c’est peut-être l’un des exercices les plus difficiles que je connaisse. En effet, on croit tous que c’est simple, que c’est ce que nous faisons au quotidien, mais je peux vous assurer que si on fait le test et qu’on essaie de le maintenir dans la…
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